كوسا بشاميل منال العالم كوسة بالبشاميل بدون لحمة كوسا كوسا البشامي مقادير صينية الكوسة بالبشاميل : كيلو نصف كوسة أو حسب رغبتك واستيعاب الصينية لديك من كمية مناسبة لها . نصف كيلو لحم مفروم معصج ببصلتين + ملعقتين كبار زيت + ملح + فلفل أسود + حبهان مطحون + بهار حلو . كميه مناسبة من البشاميل تتكون من لتر و نصف لبن + 55 ملعقة كبيرة دقيق + ملعقتين زبد. 2 كوب بشاميل. نصف كوب جبن رومي مبشور. ملح وفلفل. 2 ملعقة سمن. طريقة التحضير. أولاً تغسل الكوسا بشكل جيد ثم تبشر البصلة وتشوح بملعقة سمن و توضع عليها اللحم المفروم وملح وفلفل و تترك حتى تمام النضج كوسا بشاميل (الأطباق الرئيسة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف). مع وصفات هلباوي هنتعلم مع بعض الطبخ واليوم مع طريقة عمل المكرونة بالبشاميل بالتفصيل..نتمنى إن الطريقة تكون.
ضعي 12 كوب ماء في قدر عميق ودعيه يغلي على نار قوية. أضيفي ملعقة كبيرة من الملح و ملعقة كبيرة من الزيت. أضيفي المكرونة واسلقيها15-20 دقيقة الى ان تنضج.صفي المكرونة في مصفاة كبيرة. اغسليها بالماء البارد. صلصة الطماطم: في قدر سميك القاعدة، كبيرالحجم سخني الزيت على نار متوسطة كيلو كوسا مقشره و مقطعه حلقات نصف كوب ماء ملح و فلفل عصاج دايت بدون أى دهون نهائى; خطوات التحضير بشاميل دايت : نضع فى الخلاط كوبين من اللبن خالى الدسم مع ملعقتين كبيرتين من الدقيق كامل الحبه مع. يمكنك مشاهدة المقادير و طريقة العمل على الموقع: http://goo.gl/llk2o3طريقة عمل كوسة بالبشاميل مع. احضري صينية فرن وضعي فيها كبشة بشاميل في ارضية الصينية وقومي بفردها في كل الصينية. قومي برص الكوسة المشوحة فوق البشاميل طبقة واحدة واضيفي فوق الكوسة طبقة أخري من البشاميل ووزعية فوق الكوسة
قوارب الكوسا مع البشاميل. المكونات. أربع حبّات كوسا كبيرة. نصف كيلو لحمة مفرومة. بصلة مقطّعة إلى قطع صغيرة. ملح وفلفل حسب الرّغبة. بهار مشكّل. صلصة بشاميل. جبنة موتزاريلا. طريقة التّحضي 358 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـكوسة بشاميل. شاهد ايضاً وصفات كوسا مع البشاميل ولا الذ خفيفه نصف رمضان ، صينية كوسا بالبشاميل سهلة ومضمونة 11- ضعي خليط الكوسا في صينية فرن، وزّعي اللحم فوقه ثم صلصة البشاميل. 12- أنثري جبن الموزاريلا المبشور على وجه الصينية ثم أدخليها إلى الفرن حتى تنضج وتحمّر طريقة تحضير كوسة بالبشاميل. * شوحي الكوسة في قليل من الزيت ثم ضيفي لها البصل واللحمة والقرفة وملح وفلفل وشوحي. * ضعي الزبدة على النار مع نصف كمية الدقيق واتركيه قليلا ثم ضيفي نصف كمية اللبن.
المكونات: (لخمسة أشخاص) 2/1 كيلولحم مفروم كيلوكوسة مقدار زيت للقلي كيلو لبن 15 ملعقة دقيق 7 ملاعق سمن معلقه صغيرة ملح معلقه صغيرة فلف إليك طريقة إعداد كوسة بشاميل. 1⁄4 كوب زيت نباتي. 1 بصل (مفروم ناعم) 500 غرام كوسا (مقطّعة إلى شرائح طريقة التحضير. اغسلي الأرز وانقعيه 15 دقيقة. افرغي الكوسى. في طبق ضعي الأرز، البصل، اللحم، الملح، الفلفل، البهار والكركم، قلبي ليختلط. احشي الكوسى بخليط الأرز واللحم. المرق: في قدر واسع ضعي معجون طماطم كي دي دي، الطماطم، الملح والفلفل، دعيه يغلي ثم اسقطي الكوسى المحشي، دعيه. 1. لتحضير الكوسا: رشي رذاذ الطبخ (الزيت) بقاع طبق البايركس الخاص بالفرن، ورصي حبات الكوسا المحفورة، رشي القليل من رذاذ الزيت فوق حبات الكوسا، بهري بالملح والفلفل الأسود، وأدخلي الكوسا للفرن مدة 12 دقيقة على درجة حرارة 180 زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي تحضير قوارب الكوسا بالبشاميل باسهل خطوات في البيت. جربي تحضير الذ قوارب الكوسا بالبشاميل ثم قدميها على سفرتك الى جانب مقبلات مميزة بوصفات سهلة وسريعة تتعلمينها من موقعنا، جربي وشاركينا.
طريقة تحضير كوسة بشاميل * سخني الزبدة مع قليل من زيت الزيتون ثم ضيفي البصل وشوحيه ثم ضيفي الكوسة وشوحي قليلا كوسة بشاميل كوسة بشاميل كوسا. كوسا بالبشاميل بالفيديو. تعرفي على طريقة عمل أطيب وصفات مقبلات رمضان بالفيديو، باتباع خطوات بسيطة، ويمكنك تحضيرها بكل سهولة وتقديمها لأحبائك على سفرة رمضا منار محمد: نشر في: الأربعاء 5 مايو 2021 - 12:52 م | آخر تحديث: الأربعاء 5 مايو 2021 - 12:52 م وجبة الإفطار، تساعد الجسم على استعادة الطاقة بعد ساعات من الصيام، وكذلك تعيد إليه الرطوبة التي يفقدها بسبب التعرق، ولذلك يجب أن تحتوي. طريقة تحضير كوسة بالبشاميل بالدجاج. قطعي الكوسة شرائح طولية، ثم اتركيها جانبًا. على نار متوسطة، سخني نصف كمية الزيت، ثم أضيفي كمية البصل، وقلبيه حتى يذبل. أضيفي الفلفل الملون وقلبي لمدة. الشي الثاني البشاميل لازم يكون ثقيل عشان يمنع تكوين السوائل بالصينيه..اذا مالكم خلق تسوونه استخدمو بشاميل كنور نفسي :> المقادير:-كوسا مقطعه دواير بسمك عريض-لحم مفروم-بصل مفروم-ثوم-طما
الكوسا بالبشاميل من الوصفات اللذيذة جداً تحتوي علي قيمة غذائية عالية ولكن أيضاً تحتوي علي سعرات حرارية عالية لذا يجب تناولها باعتدال، تقدم هذه الوصفة في العديد المناسبات وذلك لأنها ذات طعم رائع وهي من الوصفات السهلة. المكوّنات كوسا مغسولة ومقطّعة إلى نصفين طولياً - 8 جبن موزاريلا مبشور - كوبان كريمة سائلة - كوبان لتحضير البشاميل: دقيق - 6 ملاعق كبيرة زبدة - 6 ملاعق كبيرة حليب سائل - كوب ونصف جوزة الطيب مبشورة طازجة - ربع ملعقة صغيرة فلفل أبيض - ملعقة صغيرة ونصف فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة ملح - بحسب الرغب قوارب الكوسا مع البشاميل أربع حبّات كوسا كبيرة. نصف كيلو لحمة مفرومة. بصلة مقطّعة إلى قطع صغيرة. ملح وفلفل حسب الرّغبة. بهار مشكّل. صلصة بشاميل. جبنة موتزاريلا
إذا أردنا الحصول على صلصة بشاميل أكثر حموضة وذات لون مختلف نضيف نصف ملعقة من صلصة البندورة إلى المزيج. إعداد صينية الكوسا بالبشاميل المكوّنات. خمس حبات من الكوسا متوسطة الحجم طريقة التحضير: تحضير البشاميل الدايت عن طريق خلط كوبين من الحليب، والدقيق، والردة، وخلطه جيداً، ثمّ تتبيله بالملح والفلفل، ووضعه على... وضع حلقات الكوسا مع نصف كوب من الماء على النار وسلقها نصف سلقة فقط مع الاحتفاظ بماء السلق القليل المتبقي، وتتبيلها... إضافة النصف الآخر من الكوسا فوق العصاج،. طريقة عمل كوسا بالبشاميل في الفرن. طريقة عمل كوسا بالبشاميل تحتاج إلى مقادير بسيطة ومتواجدة في كل منزل، كما أن طريقة عمل كوسا بالبشاميل غير مقتصرة على مكونات معينة بل يمكن إضافة مكونات أخرى إليه الكوسا بالبشاميل . دجاج البطاطس بالبشاميل البشاميل يدخل البشاميل في العديد من وصفات الأطعمة بشاميل. طريقة التحضير . تقطيع الكوسا إلى نصفين، ثم يسلق إلى أن يستوي نصف استواء
طريقة عمل كوسا بالبندورة والبشاميل إضافة كوب صلصة بشاميل وذلك بحسب الحاجة. إضافة كيلوغرام من الكوسة. وضع نصف كغم من اللحمة المفرومة. إضافة بصلة مفرومة بشكل ناعم 2 كوب صلصة بشاميل. كوب جبن موتزاريللا مبشورة. ملح وفلفل حسب الرغبة. م ص بابريكا. 1/2 م ص زنجبيل. مكعب مرقة دجاج. طريقة عمل مسقعة كوسا بالبشاميل بدون لح
كوسا بشاميل, 618. المشاركات: 99 مشاركاتي 99 تاريخ التسجيل: 15-05-2017 عضوة منذ 201 تمت إزالة وصفة وصفة بشاميل الكوسا إلى كتب الطبخ . وجبه تنفع في اي وقت للغداء او عشاء او عزايم . ZweraAbdElhafidh . طريقة التحضير . ١. يتم تقطيع الكوسا على شكل شرائح طوليه او دوائر صغيرة حسب الرغبه ويضاف.
طريقة عمل محشي الكوسا منال العالم، وصفة محشي الكوسا منال العالم، طريقة تحضير محشي الكوسا منال العالم، أطباق جانبية - Stuffed Zucchini,Squash,محاشي ,الكوسا المحشي,محشي كوسا بصلصة البندورة,محشي كوسا,الكوسه المحشية,الكوسة,Zucchini. من برنامج بالهنا مع اماني رفعت شاهدي بالفيديو طريقة عمل كوسة بشاميل علي سي بي سي سفر ارفعي البشاميل عن النار وأضيفي الملح وجوزة الطيب. 9. وزعي خليط اللحم على حبات الكوسا وضعي الحبات في طبق الفرن. 10. صبي البشاميل فوق الكوسا ووزعي باقي كمية الجبن. 11. أدخلي الطبق الفرن على حرارة 350. كوسا بشاميل محشي (كرنب، كوسا، باذنجان أسود، باذنجان أبيض، فلفل، طماطم) أرز معمر ممبار حمص الشام الحلبسة كرشة كبدة اسكندراني فتة بالخل والثوم شلول مكرونة بشاميل بالخضار 3- ضعي قوارب الكوسا في صينية فرن مدهونة بالزيت. أضيفي حشوة لبّ الكوسا واللحم داخل قوارب الكوسا. 4- في الخلاط الكهربائي، ضعي معجون الطماطم والثوم. أضيفي الملح، الفلفل.
قوارب الكوسا مع البشاميل. المكونات . أربع حبات كوسا كبيرة. نصف كيلو لحمة مفرومة. بصلة مقطعة إلى قطع صغيرة. ملح وفلفل حسب الرغبة. بهار مشكل. صلصة بشاميل. جبنة موتزاريلا. طريقة التحضي قوارب الكوسا بالبشاميل بالصور من اختكم رفرف وحتى شكلها بالتقديم حلو اخليكم تشوفون شكلها أو وصفات بشاميل. وصفات بشاميل لا غنى عنها على مائدة رمضان ، فهي طبق رئيسي تعيد الطاقة الى الصائم بعض يوم طويل ، ومن اهم ميزات اطباق البشاميل انها تصبح ذات شكل مثير للشهية عندما تغطى بطبقة البشاميل البيضاء وخاصة المكرونة.
طريقة التحضير. وضع صلصة البندورة على نار منخفضة الحرارة وتركها حتّى تغلي، ثمّ إضافة البطاطا. ترك الخليط لمدّة عشر دقائق، ثمّ إضافة كلّ من الفطر والفلفل. إذابة الزبدة مع الزيت في إناء على. كوسا باللحمة المفرومة وصينية بشاميل.. مائدة 23 رمضان 'كوسا باللحمة المفرومة وصينية بشاميل.. مائدة 23 رمضان كوسا باللحمة المفرومة وصينية بشاميل.. مائدة 23 رمضان ووجبة إفطار اليوم الثالث والعشرين من رمضان تحتوي على كوسا باللحمة المفرومة وصينية بشاميل وتمر باللبن يمكن عمل قوارب الكوسا بالدجاج أو باللحم المفروم، وهي من الأطباق اللذيذة والخفيفة وتعتبر وجبة كاملة. كوسا باللحمة المفرومة وصينية بشاميل.. مائدة 23 رمضان. الليلة.. جمال سليمان ضيف واحد من الناس على قناة الحياة عمرو أديب لمحمد رمضان: البلد في غنى عن فلوسك.. دي حق الطيار اللي مات غدًا.. هاني رمزي يكشف مصير الجزء الثاني من.
طاجن الكوسا هي وجبة نباتية لذيذة لا تقاوم ، مليء بالنكهة الرائعة طعاماً غنياً بالمغذيات، و بالتأكيد يتوجب عليك منذ الآن تضمين الكوسا في نظامك الغذائي طريقة عمل طاجن كوسة بصلصة بشاميل نشرت بواسطة: zawiagate في المرأة والطفل مارس 12, 2021 0 42 زيارة يعد طاجن الكو تعرفي مع موقع أطيب طبخة على محشي كوسا باللحمة المفرومة بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية. تعتبر المحاشي على أنواعها من الأطباق التي يحبها الكثيرون جربيه مطعم الفروج الشامي فرع مويلح, Sharjah. 635 likes · 19 talking about this · 6 were here. أصالة المطبخ الدمشقي نضعها بين ايديكم مع أطباقنا المميزة والمتنوعة، اجواء عائلية لإغناء تجربتكم مجموعة مطاعم..
قوارب الكوسا والفلفل بالبشاميل بحشوه مميزه ولذيذه هيطلبوها منك كل يوم قوارب الكوسا والفلفل بالبشاميل بحشوه مميزه ولذيذه هيطلبوها منك كل يوم قوارب الكوسا والفلفل بالبشاميل بحشوه مميزه ولذيذه هيطلبوها منك كل يوم. 2 كوب صلصة بشاميل. م ص بابريكا. 1/2 م ص زنجبيل. مكعب مرقة دجاج. كوب من جبن الموتزاريلا المبشورة. طريقة عمل مسقعة الكوسا بالبشامي
بسم الله الرحمن الرحيم كوسا بالبشاميل المقادير حوالي 1 كيلو كوسا ( للسلق بصلة مقطعة اربعة اربع + ورق لورا + حبهان + قرنفل + مكعب مرقة خضار ماجي او مل أكلة سهلة ولذيذة وسريعة وحتى شكلها بالتقديم حلو اخليكم تشوفون شكلها أول المقادير : نص جيس لحم مفروم انا استخدم لحم البيف أخف بهارات اللحم بصل ثوم طماط مفروم معجون طماط اوريقانو صلصة سباقيتي حسب الرغبة مو ضروري. قطعي الكوسا قواربا بشكل طولي من المنتصف، كل حبة كوسا تقطع نصفين متساويين فقط. بملعقة طعام أزيلي قلب الكوسا برفق حتى لا تتكسر، ثم أحضري صينية فرن وضعي بها قليلا من الزيت وتترك حتى تصبح ساخنة
المكونات حبتان كبيرتان من الباذنجان. ثلاث حبات متوسطة من البطاطا. نصف كيلو من اللحم المفروم. حبتان من الطماطم المفرومة ناعماً. بصلة مفرومة ناعماً. ملعقة كبيرة ثوم مهروس. ملعقى صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. نصف ملعقة من الفلفل الأحمر الحار. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتيّ. ملعقتان. كوسا مبشورة بالباشميل تبشر الكوسا ونضيف لها الماجي ونضعها على النار حتى يجف ماوها0 نحمر البصل ونضع عليه الدجاج والملح والفلفل والبقدونس حتى يستوي نضع الكوسا في الصي صلصة بشاميل طريقة عمل كوسا بالباشميل 2015 المقادير 1ك كوسة 2حبة جزر كبيرة زيت 1بيضة لحم مفروم 1بصلة كبيرة بقدونس(حسب الرغبة) 1كوب صلصة طماطم صلصة بشاميل الطريقة طريقة البشاميل: تحمر ملعقة كبير 16895 ضمقادير بشاميل : 2 كوب لبن - ا كوب دقيق - 3 بيضات - 2 ملعقة سمن - ملح و فلفل اسمر طريقة 1- نقلب بصل مبشور مع سمن على نار لين يتغير لونه ثم نضيفك كوسا مع بشاميل بدون لحم.
طريقة عمل كوسة بشاميل. 2- ادهني صينية فرن زجاجية بالقليل من الزبدة وضعي نصف كمية الكوسا في القعر. 3- في وعاء اخفقي جيداً البيض مع الكريمة ثم أضيفي جبن الغرويير البشاميل البشاميل أو ما يُعرف أيضاً بالصلصة البيضاء، وهو عبارة عن خليط من الزبدة، والطحين، والحليب، ويرجع أصل هذه الصلصة إلى المطبخ الفرنسي، وهو يستخدم كأساس للصلصات الأُخرى كصلصة مورناي وهي صلصة البشاميل مع الجبن 10 وصفات بشاميل سهلة ، حيث تقدم صلصة البشاميل القشدية السلسة مع العديد من وصفات المطبخ و خاصة المكرونة و اللحوم و الأسماك ، منها اخترنا 10 وصفات طريقة عمل الكوسة بالبشاميل , تعد من الأكلات الطيبة و المشهورة و الغنية والمليئة بالكثير من الفوائد والفيتامينات ولذلك يتناوله الكثير من الأشخاص ويحبونه ويريد معرفة طريقته لأنهم يقومون بشرائه من المطاعم
البشاميل . المكرونة بالبشاميل الدايت . بشاميل الدايت بالشوربة . الكوسا بالبشاميل دايت البشاميل البشاميل أو ما يُعرف أيضاً بالصلصة البيضاء، وهو عبار صنية مكرونة بشاميل. صنية رقاق باللحمة. صنية جلاش باللحمة; كوسا بالبشاميل. لازنيا. كانلوني بالوايت صوص. طبق مندي بالدجاج. سمبوسك باللحم. صينية بطاطس بالدجاج. طاجن ورق عنب عيش باللحم المفروم. مشاركة الوصفة المقادير - 3 كوب باستا - 2 كوب صلصة باستا جاهزة - 1 كوب جبن بارميزان مبشور - 500 جرام باذنجان - 3 فص ثوم مهروس - 2 كوسا - 1 بصل - 1 فلفل أخضر - 2 معلقة كبيرة زيت - ½ معلقة صغيرة ملح - ½ معلقة صغيرة.
طبخات للعزايم سهلة. طبخات للعزايم سهلة في رمضان هو ما تبحث عنه كل ربة منزل لتكون بصورة جيدة امام ضيوفها ، حيث تتنوع الافكار والاطباق التي يمكن تحضيرها في رمضان ، بين السلطات والمعجنات واكلات الفرن ، ولا يمكن ان نقول بان. Download وصفات البشاميل for PC - free download وصفات البشاميل for PC/Mac/Windows 7,8,10, Nokia, Blackberry, Xiaomi, Huawei, Oppo - free download وصفات البشاميل Android app, install Android apk app for PC, download free android apk files at choilieng.co
طريقة عمل كوسا باللحم و الباشميل صورة الطبق: المقادير: ١ كيلو كوسة ٢ ثمرة جزر كبيرة زيت ١ حبه بيض ربع كيلو لحم مفروم ١ ثمره بص مكرونة بشاميل بالخضار. أعدي مع مطبخ سيدتي أشهى صينية مكرونة لوجبة غداء اليوم، قدمي وصفات المكرونة المتنوعة النكهات بأسهل خطوات عمل وقدميها ساخنة على السفرة شاهدي: مكرونة بشاميل بالفيدي
835 Likes, 32 Comments - حَنِينْ ♊️ (@7aniina.the.mom) on Instagram: في البوست السابق ذكرت اننا نحاول نقلل من استهلاك المنتجات الحيوانية في اكلنا.. . فحبيت اشاركم بوصف البشاميل صلصلة البشاميل أو الصلصة البيضاء من أشهر أنواع الصلصات التي يمكن إعدادها مع المعكرونة، أو مع بعض أنواع الخضروات مثل: المشروم، أو السبانخ، أو الكوسا، أو أيّ نوع من أنواع اللحوم المفرومة، أو الدّجاج المقطّع. تقدم «بوابة أخبار اليوم » وصفة «متبل الكوسا بالطحينة» ويعتبر الكوسة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة، الكوسة المطبوخة غنية بشكل خاص بفيتامين أ ، على الرغم من أن الكوسة النيئة تحتوي على كمية أقل. وصفه كوسه بشاميل بطريقه الشيف حسن على قناه Mbc مصر الشيف حسن. 16 Best Food Images Food Cooking Recipes Cooking. 16 Best Food Images Food Cooking Recipes Cooking. الكوسا بالبشاميل من مطبخى سهلة و Cook Eat Fel Bae
كوسا 30 فلفل 30 ورق عنب 35 ممبار مسلوق 35 ممبار ضانى محشى باللحمة المفروم 75 كوسا بشاميل كبيرة 55 الوسط 35 نجرسكو 60 الوسط 40 جلاش باللحمة 65 جلاش وسط 45 لازانيا كبيرة 7 مكرونة بشاميل بالخضار قسم المطبخ - والوصفات التحضيريه - قطّعي الكوسا، الباذنجان، الفليفلة والبصل إلى قطع متوسطة الحجم Kitchen's Secret. جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة لشركة كي دي دي في الكويت لسنة 2021 | بيان الخصوصية | خريطة الموقع أطباق رمضانية: مفركة الكوسا وصينية البطاطا بالبشاميل وكرات تشيز كيك الشوكولاتة 1 ظرف بشاميل الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة
محتويات١ كيفية تحضير كريم بشاميل٢ كيفية عمل صلصة البشاميل٢.١ المقادير٢.٢ طريقة التحضير٣ طريقة عمل المعكرونة بالبشاميل٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٤ طريقة عمل صينية الكوسا بالبشاميل٤.١ المقادير٤.٢ طريقة التحضير٥. مطبخ ام البنين : يتوفر لدينا جميع انواع الأكل اطباق وجميع انواع الأرزانواع المحشي: ملفوف - ورق عنب .-بطاطس -كوسا - باذنجان بشاميل. كشري. انواع الكفتة : دجاج - لحم - بطاطس خضار سمبوسه جميع الانواع.. انواع المعجنات معمولهري
١.٣ الكوسا بالبشاميل دايت بشاميل الدايت بالشوربة . المكوّنات: نصف لتر من الحليب خالي الدسم. نصف لتر من الشوربة خالية الدسم. ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق عجة بالفرن, صلصة البشاميل, العجة بالفرن, عجة, صلصة بشاميل, عجة بلب الكوسى, خلطة البشاميل بدون طحين, عجة الكوسا, خلطة العجه, العجة, عجة بالفرن مع صلصة البشاميل, صلصة البشاميل بدون طحين, العجه بالفرن, العجة, خلطة بشاميل بدون. دليلك سيدتي حول وصفات تونة سهلة بالصور. يتمتع سمك التونة بالكثير من الفوائد الصحية للجسم، حيث إن تناوله يقوي العظام في الجسم ويعزز صحة القلب ويقيه من الإصابة بالأمراض، كما أنه مصدر غني. بشاميل الفاصوليا الخضراء بالبصل مع 1 يُسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية ويوضع الرف في الوسط
